Einzeltherapie

In der Einzeltherapie widme ich mich ganz Ihrer Person. In einem Vier-Augen-Gespräch lernen wir uns zunächst kennen. Im Verlauf der Therapie werden wir Ihre Beschwerden genau besprechen und zusammen notwendige Maßnahmen erarbeiten, mit denen Sie Ihre Position im Leben wiederfinden oder neu bestimmen können.

Grundlage meiner Arbeit ist die Verhaltenstherapie. Verhaltenstherapie ist eine Therapieform, die sehr gut wissenschaftlich untersucht ist und in vielen Studien ihre Wirksamkeit unter Beweis gestellt hat. Ergänzt wird meine Arbeit durch Methoden der Achtsamkeit, imaginative Elemente und Elemente aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT).

Jeder Mensch ist in soziale Systeme eingebunden (z.B. in eine Paarbeziehung, in eine Familie). Ich arbeite entsprechend auch mit Methoden der Systemischen Therapie. Zu einzelnen Sitzungen können deshalb, falls erwünscht, der/die Partner/in oder Angehörige mit einbezogen werden.